WORKSHOP IM JUNI

Weibliche Balance
Yoga für Energie & Intuition

Gönn dir eine Auszeit nur für dich – und tauche ein in deine weibliche, sensible Seite. In diesem Workshop öffnen wir gemeinsam Körper, Herz und Geist und schaffen einen Raum, in dem du dich selbst wieder spürst, loslassen kannst und neue Energie tankst.

Was dich erwartet:

• Sanfte Yoga-Flows, die deine weiche, feminine Energie wecken
• Atemübungen, um innezuhalten und bei dir anzukommen
• Momente zum Spüren, Loslassen und in dich Hineinhören
• Raum für deine Me-Time – einfach sein dürfen, auftanken und Kraft schöpfen

Dieser Workshop ist eine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen, dich mit deiner Intuition zu verbinden und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Egal, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder neu einsteigst – hier geht es um sanftes Erleben, Achtsamkeit und dein Wohlbefinden.

Wann: 06.06.2026 von 09:30 h – 11:30 h. Wo: Yogaraum /Horst

Kosten: 39,- inkl Tee und Handout

Anmeldung: christine@firstyou.net

WORKSHOP IM APRIL

Body & Mindset – Inspiration aus der Natur

Ayurveda, heimische Kräuter und Energietypen verbinden sich mit Yoga zu einem Vormittag voller Impulse, Klarheit und Leichtigkeit.

Leider erfährt unsere Körper im Stress des Alltags nicht immer die Fürsorge, die er verdient. Wir können uns den Empfehlungen der Ayurveda zunutze machen und sie auf unsere westlichen Gewohnheiten übertragen. Sie helfen dabei unser Gleichgewicht zu halten, damit wir uns wohlauf, glücklich und ausgeglichen fühlen. Genieße einen grünen leckeren Smoothie aus heimischen Kräutern für ein plus an Wohlbefinden!!

Wann: 11.04.26 · 09:30–12:30 Uhr

Wo: Yogaraum /Horst

Kosten: 49,- inkl Tee und Handout, grünem Smoothie

Anmeldung: christine@firstyou.net

Yogareise 2027

Wir freuen uns, euch in dieser belebenden Umgebung willkommen zu heißen und mit euch bereichernde und unvergessliche Momente zu teilen.

Diese Yoga Retreats sind weit mehr als nur eine kurze Auszeit. Es ist eine herzliche Einladung, dich selbst neu zu entdecken und deine innere Kraft zu entfachen. Du tankst neue Energie durch Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation und leichtem basischen Essen und viel Natur und kehrst mit gestärkter Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zurück.

Manchmal verspüren wir alle das Bedürfnis nach einer wohltuenden Pause, einem Ort fernab des gewohnten Trubels, um wieder zu uns selbst zu finden.

Inmitten der zauberhaften Natur der Geltinger Bucht kannst du nicht nur entspannen, sondern auch belebende Spaziergänge und Momente der inneren Stille genießen. Hier kannst du tief durchatmen und dich von der natürlichen Schönheit der Umgebung verzaubern lassen.

Unsere Yoga- und Meditationspraktiken sind für alle, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, geeignet. Wir laden dich herzlich dazu ein, auf allen Ebenen zu zu genießen du zu entspannen. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wunder und wir gehen einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Programm

• Am Freitag starten wir mit einer herzlichen Begrüßung, gefolgt von einer entspannendem Yin Yoga Einheit. Den Abend lassen wir harmonisch mit einem gemeinsamen Abendessen nach Ayurveda ausklingen.
• Am Samstag setzen wir nach einem MorgenTee unsere Yogapraxis fort, beginnen  den Tag entspannt und klar und genießen im Anschluss ein leichtes Frühstück. Optional stehen persönliches Coaching , um noch tiefer zu entspannen oder du gestaltest deine freie Zeit mit einem ausgiebigen Spaziergang an der Ostsee. Den Tag beenden wir mit einer weiteren Yoga-Session und einem leichtem Abendessen.
• Am Sonntag genießen wir noch einmal gemeinsam eine Yoga-Einheit gefolgt von einem lecker leichtem Frühstück. Dann werden wir uns entspannt und gestärkt von dieser wundervollen Auszeit verabschieden.

Daten

Wenn dein Herz für diese Reise schlägt, zögere nicht, und kontaktiere uns. Wir freuen uns von Herzen darauf, dich bei uns willkommen zu heißen!

Yoga & Metime & Genuss

Anreise Freitag ab 17:00 h – Abreise Sonntag ca. 11:00 h

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen an der Ostsee

4 Yogaeinheiten & Abschlusskreis

Vegetarische leichte Vollpension / Tee, Kaffee, Wasser

Bettwäsche und Handtücher sind im Preis enthalten

Der Caecilienhof ist das jüngste Wohnhaus auf dem Ostseehof Langfeld. Er wurde 1905 gebaut und 2017/18 mit den dazu gehörigen Stallungen kernsaniert. Entstanden ist ein großzügiges Ferienhaus mit sechs Schlafzimmern, fünf Bädern und einem prachtvollen Blick über die Felder auf die Ostsee und den Leuchtturm von Falshöft.

Wie in allen Häusern des Ostseehof Langfeld trifft auch im Caecilienhof Tradition auf Moderne: Betonböden auf alte Küchentische aus dem 19. Jahrhundert, Echtholzböden auf moderne Lampen, Eichentreppen auf Edelstahl-Fronten in der Küche und alte, abgebeizte Türen auf moderne Fliesen. Das gesamte Haus ist mit einer Mischung aus Antiquitäten und neuen Möbeln eingerichtet, was ihm seinen unvergleichlichen Charme verleiht.