Spätsommer Balance
Yin Yoga & Restorative Praxis für Ruhe, Erdung & innere Kühlung

In diesem Workshop erwartet dic.h eine wohltuende Kombination aus ruhigem Yin Yoga, regenerativen Elementen und einer geführten Farbmeditation – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance.

Was dich erwartet
Yin Yoga & restorative Praxis
sanftes Loslassen & tiefe Entspannung Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems geführte Farbmeditation
Zeit nur für dich

Wann: 15.08.2026 von 09:30 h – 11:30 h. Wo: Yogaraum /Horst

Kosten: 35,- inkl Tee und Handout

Anmeldung: christine@firstyou.net

WORKSHOP IM Oktober

safe the date

Herbstbalance – Ayurveda & Yoga für Erdung und innere Wärme

Der Herbst lädt dich ein, langsamer zu werden, loszulassen und wieder bei

dir selbst anzukommen. Eine Zeit, in der Körper und Nervensystem besonders nach Ruhe, Wärme und Stabilität verlangen.

In diesem 3-stündigen Workshop verbinden wir wohltuendes, ruhiges Yoga mit wertvollen Impulsen aus der Ayurveda-Schatzkiste – einfache, alltagstaugliche Tipps für mehr Balance, Gesundheit und innere Stärke im Herbst.

Wann: 03.10.26 · 09:30–12:30 Uhr

Wo: Yogaraum /Horst

Kosten: 45,- inkl Tee und Handout

Anmeldung: christine@firstyou.net

Yogareise 2027

Wir freuen uns, euch in dieser belebenden Umgebung willkommen zu heißen und mit euch bereichernde und unvergessliche Momente zu teilen.

Diese Yoga Retreats sind weit mehr als nur eine kurze Auszeit. Es ist eine herzliche Einladung, dich selbst neu zu entdecken und deine innere Kraft zu entfachen. Du tankst neue Energie durch Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation und leichtem basischen Essen und viel Natur und kehrst mit gestärkter Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zurück.

Manchmal verspüren wir alle das Bedürfnis nach einer wohltuenden Pause, einem Ort fernab des gewohnten Trubels, um wieder zu uns selbst zu finden.

Inmitten der zauberhaften Natur der Geltinger Bucht kannst du nicht nur entspannen, sondern auch belebende Spaziergänge und Momente der inneren Stille genießen. Hier kannst du tief durchatmen und dich von der natürlichen Schönheit der Umgebung verzaubern lassen.

Unsere Yoga- und Meditationspraktiken sind für alle, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, geeignet. Wir laden dich herzlich dazu ein, auf allen Ebenen zu zu genießen du zu entspannen. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wunder und wir gehen einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Programm

• Am Freitag starten wir mit einer herzlichen Begrüßung, gefolgt von einer entspannendem Yin Yoga Einheit. Den Abend lassen wir harmonisch mit einem gemeinsamen Abendessen nach Ayurveda ausklingen.
• Am Samstag setzen wir nach einem MorgenTee unsere Yogapraxis fort, beginnen  den Tag entspannt und klar und genießen im Anschluss ein leichtes Frühstück. Optional stehen persönliches Coaching , um noch tiefer zu entspannen oder du gestaltest deine freie Zeit mit einem ausgiebigen Spaziergang an der Ostsee. Den Tag beenden wir mit einer weiteren Yoga-Session und einem leichtem Abendessen.
• Am Sonntag genießen wir noch einmal gemeinsam eine Yoga-Einheit gefolgt von einem lecker leichtem Frühstück. Dann werden wir uns entspannt und gestärkt von dieser wundervollen Auszeit verabschieden.

Daten

Wenn dein Herz für diese Reise schlägt, zögere nicht, und kontaktiere uns. Wir freuen uns von Herzen darauf, dich bei uns willkommen zu heißen!

Yoga & Metime & Genuss

Anreise Freitag ab 17:00 h – Abreise Sonntag ca. 11:00 h

Im Preis enthaltene Leistungen

2 Übernachtungen an der Ostsee

4 Yogaeinheiten & Abschlusskreis

Vegetarische leichte Vollpension / Tee, Kaffee, Wasser

Bettwäsche und Handtücher sind im Preis enthalten

Der Caecilienhof ist das jüngste Wohnhaus auf dem Ostseehof Langfeld. Er wurde 1905 gebaut und 2017/18 mit den dazu gehörigen Stallungen kernsaniert. Entstanden ist ein großzügiges Ferienhaus mit sechs Schlafzimmern, fünf Bädern und einem prachtvollen Blick über die Felder auf die Ostsee und den Leuchtturm von Falshöft.

Wie in allen Häusern des Ostseehof Langfeld trifft auch im Caecilienhof Tradition auf Moderne: Betonböden auf alte Küchentische aus dem 19. Jahrhundert, Echtholzböden auf moderne Lampen, Eichentreppen auf Edelstahl-Fronten in der Küche und alte, abgebeizte Türen auf moderne Fliesen. Das gesamte Haus ist mit einer Mischung aus Antiquitäten und neuen Möbeln eingerichtet, was ihm seinen unvergleichlichen Charme verleiht.

Bei mir musst du – anders als bei vielen anderen Einrichtungen und Beratungsstellen – keine langen Wartezeiten in Kauf nehmen. Das ist perfekt, wenn du dir in akuten Situationen Hilfe oder Unterstützung wünschst. Lass uns direkt loslegen. Melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch

Termin buchen: https://www.firstyou.net/kontakt/