Kochworkshops und Kulinarisches

 

Wir nehmen dich mit auf eine gesunde und kulinarische Reise. Lerne mit firstyou deine Speise so zu zubereiten, dass sie lecker schmecken, für dich die bestmögliche Energiequelle darstellt und zu deiner Gesunderhaltung beiträgt. Auf Genuss musst du keineswegs verzichten. Lerne unser vielfältiges Angebot schätzen und melde dich an zu:

 

Frühjahrsputz für Gelenke &Verdauung
Oma´s Eintopf auf ayurvedisch

Gemeinsam kochen wir ein traditionelles Eintopfgericht, bei dem wir die Wirkung ayurvedischer Gewürze nutzen, um unsere Gelenke und unsere Verdauung positiv zu beinflussen.

Wie kann ein leckerer Gemüseeintopf gegen Frühjahrsmüdigkeit wirken?

Und was bedeutet es überhaupt Frühjahrsmüde zu sein?

Wir werden uns mit der Wirkung und Macht von Gewürzen beschäftigen und wie wir sie gezielt in unserer Alltagsküche einsetzen können um:

 

  • unseren Stoffwechsel zu aktivieren
  • unser Immunsystem zu stärken
  • Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben
  • Steifigkeit in Muskeln und Gelenken zu reduzieren
  • unsere Verdauung zu regulieren
  • und das Essen richtig schmackhaft zu machen.

Spaß am Herd und Genuß am Tisch, gespickt mit vielen hilfreichen Informationen für Deine Gesundheit erwarten Dich an diesem Kochabend.

18. März 2022 // 18:00 h // 59,-h
Gesund. Lecker. Regional
Kochworkshop mit anschließender Verkostung// Anmeldung unter: info@firstyou.net

 

 

Ayurvedischer-Kochabend „Regional-Gesund-Lecker“

Sei neugierig und erlebe die Vielfalt der Ayurvedischen Küche.   Wir bereiten gemeinsam ein einfaches köstliches ayurvedisches Gericht zu. Dazu werden wir regionale frische Lebensmittel und viele Gewürze und Kräuter verwenden.

Marike wird Euch die ayurvedische Küche näher bringen und Du erfährst dabei, warum es so gesund ist sich nach diesen Grundsätzen zu ernähren, die Bekömmlichkeit so wichtig für dich ist und was das mit Gesundheitsvorsorge zu tun hat.

Leistung

  • Kennenlernen der  ayurvedische Küche
  • Infos, Tipps und Tricks vom Koch-Profi
  • Verzehr der selbst gekochten Speisen
  • Alkoholfreie Getränke
  • Rezeptmappe

Wann:  natürlich sind wir demnächst wieder für Euch da .  Anmeldung unter Marike@firstyou.net

 

Natürlich kannst Du auch ein persönliches Kochtraining buchen nach deinen Wünschen und Bedürfnissen. Stimme deine Ernährung auf deinen Körper ab – gerne helfen wir dir auch in einer Ernährungsberatung zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Alles Preise verstehen sich inkl. MwST.

TERMINVEREINBARUNG

Buche jederzeit bequem über die Website, oder telefonisch. Wir senden Dir dann alle nötigen Informtionen zu.  Marike@firstyou.net