Fastenkuren bei firstyou

Wenn Stoffwechselrückstände, Schlacken und Säureüberschüsse den Körper überlasten, kann eine Fasten- und Entgiftungskur kleine Wunder wirken. Sie öffnet den Weg zu mehr Gesundheit und zu einem neuen Wohlbefinden. Doch was bedeutet entgiften eigentlich?

Wir essen und trinken zu viel, zu hastig und zu ungesund. Wir setzen uns langanhaltendem Stress aus und gönnen uns zu wenig Ruhe. Unser Körper spielt dieses Spiel eine ganze Weile mit. Doch irgendwann ist auch das stärkste System überfordert. Stoffwechselrückstände, Schlacken und Säureüberschüsse können nicht mehr vollständig aus dem Körper geschleust werden.

Aus diesem Grund stellt eine Detox-Kur bei sehr vielen Erkrankungen eine grosse Hilfe dar. Hierzu zählen Erkrankungen des Verdauungssystems, des Herz-Kreislaufsystems, der Haut und der Gelenke ebenso wie Migräne, Depressionen und viele weitere Krankheiten. Auch chronische Erkrankungen sprechen hervorragend auf diese Kur an. Auch jene, die ihre Gesundheit erhalten und ihre Lebensqualität steigern möchten, sind mit dieser Empfehlung bestens beraten.

Unsere beliebten Kuren über drei bis vier Tage mit intensiver Vorbereitung helfen Dir, wieder in die Balance zu kommen und dein Gewicht zu reduzieren. Rückblickend empfinden viele Patienten eine Ayurvedakur als kraftspendende Auszeit, die noch über lange Zeit Energie verlieht.

Du erhältst eine Woche vor Kurbeginn Ernährungsempfehlungen, um dich optimal auf diese Tage vorzubereiten. Wir treffen wir uns zum Yoga und für eine kleine Einstimmung sowie ein entlastendes Abendessen. Gemeinsam zubereitete Speisen, Kräutertees, Yoga und Entspannung, Leberwickel sowie viele Anregungen für ein leichtes gesundes Leben erwarten Dich am Wochenende. Das Ergebnis – ein leichter Körper und ein wacher Geist.

 

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NEU  Ayurveda-Regeneration

Eine wohltuende Kur für Körper, Geist und Seele.

Wir verhelfen Dir zu neuer Lebensenergie und tiefgreifender Erholung. Erfahre intensive Gesundheitsvorsorge  mit wertvollen Impulsen für ein gesundes Leben, viel Entspannung                            und  leichter ayurvedischer Küche.

Erlebe eine erholsme Auszeit, um bei einem effektiven Anti-Stress-Programm und tanke neue Lebensenergie.

Bist Du beruflichen, familiären oder persönlichem Stress ausgesetzt? Hier  findest Du  neue Perspektiven für eine gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Lebensgestaltung.  Öffnen die Tür für Gelassenheit,  Erholung und Freude. Die Ayurveda-Küche arbeitet mit einer Vielfalt von Kräutern und Gewürzen, entdecken an diesem Wochenende eine neue Geschmackswelt der ayurvedischen Küche und entfache Dein Verdauungsfeuer für mehr Leichtigkeit im Leben.

ab Freitag, den 30.09. – 02.10.2022 // 295,-  ausgebucht

Programm:

Freitag: ab 18:00

Samstag: ab 09:00 – 14:00  Uhr

Sonntag: ab 09:00 – 14:00 Uhr

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REISEN

Kulinarische Yogareise an die Ostsee

Komm mit uns auf eine wundervolle Reise, wir laden Dich ein den Frühling an der Ostsee mit uns zu begrüßen. Viel Platz und Natur soweit das Auge reicht: Der zwischen Schlei und Ostsee gelegene Ostseehof Langfeld ist der ideale Ort für alle, die der Hektik des Alltags entkommen wollen. Hier treffen Land- und Seeluft, Vergangenheit und Gegenwart aufeinander und verschmelzen zu einem zeitlosen Ort der Ruhe.

 

Für Deine Gesunderhaltung bieten wir eine Zeit nach ayurvedischen Prinzipien, sie stärkt den Körper, stärkt das Verdauungsfeuer „Agni“ und kurbelt den Stoffwechsel an.

 

Unser Körper und auch unser Geist bekommen frische Energie, nutze die Möglichkeit für einen einzigartigen Urlaub

Her findet ihr die perfekte Möglichkeit, um den Stress des Alltags hinter Euch zu lassen und gleichzeitig einen einzigartigen Urlaub zu erleben. Lass während des Yoga Retreats die Seele baumeln, schalte bewusst den Kopf ab und bringe so den Körper wieder mit Geist und Seele in Einklang. Es geht darum, die Akkus wieder aufzuladen und dies möglichst umfassend – auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Ein Yoga-Retreat eignet sich für jeden – ob beste Freunde, Paare oder Alleinreisende. Man hat die Möglichkeit, sich zurückzuziehen und Ruhe zu genießen oder sich mit Gleichgesinnten vor Ort zusammentun.Die Reise ist auch für Yogaanfänger geeignet.

Yoga, Wandern, Sauna und Massagen helfen wieder in die Balance zu finden.

Diese Reise dient:

zur Steigerung des Wohlbefindens // der Stressbewältigung // zur Erholung  //  der Aktivierung der Selbstheilungskräfte // der Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper und Seele //

Frühling 2023 … Anreise … //Abreise … //

Hast Du Fragen oder möchtest Du gerne eine Anmeldung anfordern.  Schreibe uns eine Mail. info@firstyou.de

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Once a year, go someplace you’ve never been before.“   Zu dieser Erkenntnis kam kein geringerer als der Dalai Lama.