Workshop im Juli
„Zurück zu dir – Innere Heimat finden“
Ein Workshop, der den Fokus auf das Zurückkehren nach innen legt.
Yogaworkshop zum Ankommen, Durchatmen und Spüren.
In einer Zeit voller Reize und Anforderungen vergessen wir oft, wie es sich anfühlt, wirklich bei uns selbst zu sein.
In diesem achtsamen Raum erwarten dich sanft fließende Bewegungen, meditative Elemente, Atemübungen und kleine Impulse zur inneren Rückverbindung.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst liebevoll zu begegnen.
🧘♀️ Dauer: ca. 2 Stunden Minuten
🕯️ Für alle Level geeignet
💛 Mit Herz, Ruhe und Tiefe gestaltet
Wann: 26.07.2025 von 09:30 h – 11:30 h.
Wo: Heinrich Hertzstraße 26, Christine Storm
Kosten: 35,- inkl Tee und Handout
Anmeldung: info@firstyou.net
Workshop im Juni
Der Atem als Schlüssel
Yoga, Pranayama und innere Balance
Dein Atem ist mehr als nur ein körperlicher Vorgang – er ist dein direkter Zugang zu Ruhe, Kraft und Klarheit.
In diesem Workshop lernst du die Kunst des bewussten Atmens kennen: einfache, tief wirkende Pranayama-Techniken, die Körper, Geist und Nervensystem in Einklang bringen.
Begleitet von sanfter Bewegung und Meditation findest du in deine Mitte zurück – einen Atemzug nach dem anderen.
Wann: 24.05.2025 von 09:30 h – 11:30 h.
Wo: Heinrich Hertzstraße 26, Christine Storm
Kosten: 35,- inkl Tee und Handout
Anmeldung: info@firstyou.net
Yogareise 2026
Wir freuen uns, euch in dieser belebenden Umgebung willkommen zu heißen und mit euch bereichernde und unvergessliche Momente zu teilen.
Diese Yoga Retreats sind weit mehr als nur eine kurze Auszeit. Es ist eine herzliche Einladung, dich selbst neu zu entdecken und deine innere Kraft zu entfachen. Du tankst neue Energie durch Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation und leichtem basischen Essen und viel Natur und kehrst mit gestärkter Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zurück.
Manchmal verspüren wir alle das Bedürfnis nach einer wohltuenden Pause, einem Ort fernab des gewohnten Trubels, um wieder zu uns selbst zu finden.
Inmitten der zauberhaften Natur der Geltinger Bucht kannst du nicht nur entspannen, sondern auch belebende Spaziergänge und Momente der inneren Stille genießen. Hier kannst du tief durchatmen und dich von der natürlichen Schönheit der Umgebung verzaubern lassen.
Unsere Yoga- und Meditationspraktiken sind für alle, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, geeignet. Wir laden dich herzlich dazu ein, auf allen Ebenen zu zu genießen du zu entspannen. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wunder und wir gehen einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein.
Programm
- Am Freitag starten wir mit einer herzlichen Begrüßung, gefolgt von einer entspannendem Yin Yoga Einheit. Den Abend lassen wir harmonisch mit einem gemeinsamen Abendessen nach Ayurveda ausklingen.
- Am Samstag setzen wir nach einem MorgenTee unsere Yogapraxis fort, beginnen den Tag entspannt und klar und genießen im Anschluss ein leichtes Frühstück. Optional stehen persönliches Coaching , um noch tiefer zu entspannen oder du gestaltest deine freie Zeit mit einem ausgiebigen Spaziergang an der Ostsee. Den Tag beenden wir mit einer weiteren Yoga-Session und einem leichtem Abendessen.
- Am Sonntag genießen wir noch einmal gemeinsam eine Yoga-Einheit gefolgt von einem lecker leichtem Frühstück. Dann werden wir uns entspannt und gestärkt von dieser wundervollen Auszeit verabschieden.
Daten
Wenn dein Herz für diese Reise schlägt, zögere nicht, und kontaktiere uns. Wir freuen uns von Herzen darauf, dich bei uns willkommen zu heißen!
Yoga & Metime & Genuss
Anreise Freitag ab 17:00 h – Abreise Sonntag ca. 11:00 h
Im Preis enthaltene Leistungen
2 Übernachtungen an der Ostsee
4 Yogaeinheiten & Abschlusskreis
Vegetarische leichte Vollpension / Tee, Kaffee, Wasser
Bettwäsche und Handtücher sind im Preis enthalten
Der Caecilienhof ist das jüngste Wohnhaus auf dem Ostseehof Langfeld. Er wurde 1905 gebaut und 2017/18 mit den dazu gehörigen Stallungen kernsaniert. Entstanden ist ein großzügiges Ferienhaus mit sechs Schlafzimmern, fünf Bädern und einem prachtvollen Blick über die Felder auf die Ostsee und den Leuchtturm von Falshöft.
Wie in allen Häusern des Ostseehof Langfeld trifft auch im Caecilienhof Tradition auf Moderne: Betonböden auf alte Küchentische aus dem 19. Jahrhundert, Echtholzböden auf moderne Lampen, Eichentreppen auf Edelstahl-Fronten in der Küche und alte, abgebeizte Türen auf moderne Fliesen. Das gesamte Haus ist mit einer Mischung aus Antiquitäten und neuen Möbeln eingerichtet, was ihm seinen unvergleichlichen Charme verleiht.