Psychologische Beratung

Gesundheit beginnt in unsere Gedanken und Emotionen.

Ich helfe dir Wege aufzuzeigen, die dich langfristig zufriedener, stärker und ausgeglichener werden lassen.
In einer Coaching-Sitzung werden dir neue Möglichkeiten eröffnet und Wege aufgezeigt, wie du dein Leben transformieren kannst.

„WHEN YOU CHANGE THE WAY YOU LOOK AT THINGS, THE THINGS YOU LOOK AT CHANGE.“

  • Du hast keine Lust mehr, müde und erschöpft zu sein.
  • Du willst voller Energie sein, voller Lebensfreude, gesund.
  • Du willst Freude haben, Deinem Herzen folgen und es leicht haben.
  • Du willst frei und selbstbestimmt sein und so leben, wie es Dir gut tut.
  • Du willst erfolgreich sein und hast keine Lust mehr auf Stress & Hustle.

Du weißt, dass mehr in dir steckt und möchtest  aus dem vollen schöpfen? Du bist reif für eine Veränderung und weißt nicht wo du anfangen kannst?  Oft blockieren uns gewohnte Verhaltensmuster daran, neue Wege zu beschreiten. Unsicherheiten und Ängste verhindern dass wir unsere Selbstwirksamkeit nutzen und für unsere wahren Wünsche und Vorhaben selbstbewusst einstehen. Doch es braucht auch Klarheit über die eigenen Fähigkeiten sowie eine Vorstellung vom richtigen Weg. Deshalb erarbeiten wir  eine realistische und individuelle Zielvision.

Ziele der Einzelberatung

  • Wichtige Veränderungen angehen
  • Blockaden aufdecken
  • Das Selbstbewusstsein stärken
  • Sicherheit und Orientierung in schwierigen Lebensphasen zurück gewinnen
  • Selbstwirksamkeit erfahren und anregen
  • Die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen kennen und aktivieren
  • Ihre Kompetenzen erweitern und optimal nutzen
  • Neue Verhaltensmuster trainieren

Meine Arbeit

Coaching/Psychologische Beratung basiert auf einer vertrauensvollen, wertfreien und auf Verständnis basierenden Beziehung.

Im Austausch zwischen dir als Experte für dein Leben und mir als Experte für psychische Gesundheit wird  Raum für Veränderung geschaffen.

Durch Gespräche, kognitive und körperorientierte Vorgehensweisen, Selbstbeobachtung, Ressourcen- und Wertearbeit werden Verhaltensweisen verändert.

Ein Coaching kann dir helfen, eine belastende oder blockierende Situation aufzulösen und einen neuen Zugang zu dir selbst, deinen Gedanken und Gefühlen zu finden. Das führt dich zu innerer Stärke und  Selbstvertrauen. Deine Resilienz wird in kürzester Zeit gesteigert. ​

Meine gesamte Aufmerksamkeit gilt dem Ziel, dass du wieder zu dir selbst findest.
Dabei geht es um all deine Gedanken, Gefühle und Muster, die in dir existieren.​

Ich lade dich herzlich ein, dich von mir begleiten zu lassen. Gemeinsam können wir deine Themen angehen und deine persönliche Weiterentwicklung vorantreiben. 
Denn wie heißt es so schön: „Vier Augen sehen mehr als zwei.“

​Terminanfrage: https://www.firstyou.net/kontakt/

Termin nach Vereinbarung: Sitzung EUR 95,-