Ayurveda bei Rheuma und Arthrose

Wie bei allen Erkrankungen konzentriert sich Ayurveda auf die Wurzel der Ursache von Rheuma bzw. rheumatischen Beschwerden und bekämpft nicht nur die reinen Symptome.

Im Ayurveda gelten Rheuma und rheumatische Beschwerden als Disharmonien von Vata Dosha und dem Fortschreiten von metabolischen, toxischen Abfallprodukten (Ama). Mischt sich Körpertoxin mit Vata, entsteht Ama-Vata.  Wenn nicht frühzeitig Einhalt geboten wird, entwickelt sich dies zu einer sehr schmerzvollen und ernsthaften Krankheit. Die grundlegende Strategie der Therapie ist die Prävention und Reduzierung der Ansammlung von Ama. Hierzu ist es nötig, Vata auszugleichen und eine konstante Verdauung zu erreichen. Der Vata-Ausgleich kann mit Hilfe angemessener Nahrung und veränderten Lebensgewohnheiten unterstützt werden.

Ayurveda in den Wechseljahren

SANFT IN DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE: Der wichtigste Aspekt im Ayurveda für die Wechseljahre ist das Annehmen der Veränderung. Und diese Zeit als Chance für etwas Wunderbares, nämlich etwas Neues annehmen. Der Mut zur eigenen Identität, dem eigenem, selbstbestimmten Leben, dem was in uns als älter werdende Frau steckt, dem großen Geschenk der neuen Ausrichtung, dafür haben wir allerdings leider noch keinen Kompass. Und wir wissen trotz all der Ratgeber manchmal nicht, was zu tun ist. Ayurveda kann dir helfen, wenn du bereit bist, in folgenden einigen Bereichen gut für dich zu sorgen und deine Lebensgewohnheiten anzupassen.

Im Ayurveda gilt der Grundsatz, dass nicht nur die Krankheit, sondern immer der gesamte Mensch betrachtet und behandelt werden soll. Daher muss zunächst eine Bestimmung der Grundkonstitution (individuelle Verteilung der Doşas im gesunden Zustand) erfolgen.

In der Menopause verändert sich der Körper, wodurch das energetische Zusammenspiel der Kräfte aus dem Gleichgewicht gerät. Vor allem Pitta und Vata kippen aus der Balance. Ziel sollte es also sein, das harmonische Gleichgewicht der Doshas wieder herzustellen. Dafür kann man mit der richtigen Ernährung und einigen Lebensstilanpassungen ein gutes Fundament schaffen.

Ayurveda bei Verdauungsstörungen

Verdauung regulieren und Darm entlasten: Die ayurvedische Medizin beschäftigt sich mit der ganzheitlichen Betrachtungsweise des Körpers, Geistes und der Seele. Wann immer ein Ungleichgewicht im Organismus herrscht, das sich durch Krankheit äußert, vermögen es ayurvedische Anwendungen mit ihrer heilenden Wirkung auszugleichen. Bei Verdauungsstörungen, wie Verstopfungen, Durchfall oder Blähungen kann Ayurveda einen heilsamen Einfluss nehmen.

Behandlungsplan bei firstyou

Eine Überbelastung des Körpers und / oder der Psyche kann die Funktion deiner Gesundheit stören. Langfristig kann sich daraus eine Krankheit entwickeln. Die ayurvedische Medizin zielt darauf ab, die ursprüngliche Balance der drei Doshas, d.h. die individuelle Konstitution, wiederherzustellen.

Kuren, Anwendungen und Pläne für Mahlzeiten werden im Ayurveda nach den Lebensenergien, den Doshas, ausgerichtet. Welche der drei Doshas Vata, Pitta oder Kapha in Ihrem Organismus vorherrschend ist, kann ein ayurvedischer Spezialist unter anderem durch die ayurvedische Pulsdiagnose und Tests herausfinden.

Die Symptome und Ursache der Krankheit werden mit Hilfe von Ayurveda-Medizin und Therapien behandelt. Im Ayurveda gibt es unzählige Arzneimitteln aus Kräutern und biologischen Produkten, die zur Heilung von Krankheiten eingesetzt werden. Besonders effizient ist die Behandlung, wenn die Krankheit frühzeitig auftritt.

Eine wichtige Methode im Ayurveda ist ein interner Reinigungsprozess, dazu werden Giftstoffe aus dem Körper rausgeleitet und das Gleichgewicht der Doshas wieder hergestellt. Die Reinigung kann genutzt werden, um Krankheiten zu heilen und gleichzeitig, um einen gesunden Zustand des Körpers zu erhalten. Zum anderen helfen die Massage und Anwendungen.

„Once a year, go someplace you’ve never been before.“   Zu dieser Erkenntnis kam kein geringerer als der Dalai Lama.

     

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„Once a year, go someplace you’ve never been before.“   Zu dieser Erkenntnis kam kein geringerer als der Dalai Lama.

Gesundheitsberatung und Prävention

Möchtest Du gerne jeden Morgen mit einem Lächeln begrüßen und glücklich aus dem Bett steigen? Den Tag über so viel Energie haben, dass Du alles mit Leichtigkeit erledigen kannst? Im Einklang mit deiner inneren Natur wieder „Meister Deines Lebens“ werden, gesund und vital sprichwörtlich durchs Leben tanzen?

Mein ganzheitliches Konzept behandelt dich als ganzen Menschen und erfasst eine sorgfältige Anamnese zu Beginn jeder Beratung, um körperliche und geistige Themen sowie Ernährung und Lebensweise zu erfassen. Be­hand­lungs­wei­se im Ayur­ve­da um­fasst meh­re­re The­ra­pie­schrit­te, die sich nach dem ak­tu­el­len Ge­sund­heits­zu­stand und in­di­vi­du­el­len Be­dürf­nis­sen rich­tet.

Ich unterstütze dich auf deinem individuellen Weg mit einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung oder wir entwickeln gemeinsam ein auf dich abgestimmtes leichtes Ernährungskonzept und/oder konzipieren ein  Bewegungs- und Entspannungsprogramm.

Das wird Dir geboten im Ckeck up:

  • intensive Betrachtung aller deiner Symptome
  • genaue Erfassung deiner Lebensgewohnheiten und deiner Ernährung in Beziehung gesetzt zu deinem körperlichen oder seelischen Ungleichgewicht
  • Ayurvedische Pulsdiagnose
  • Ayurvedische Zungendiagnose
  • Einschätzung  Dosha-Typs
  • deinem Dosha-Typ gemäße Vorsorge im Jahresverlauf
  • Erstellung eines individuellen Ernährungsplans
  • Empfehlungen zur Verbesserung deines Lebensstils
  • Vorsorge-Methoden aus dem Ayurveda und einfache Maßnahmen zur unterstützenden Selbstbehandlung im Alltag
  • individuelle Empfehlungen für Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen

Beschwerdebilder:

  • Rheumatische Beschwerden
  • Wecheljahrsbeschwerden
  • Depressive Verstimmung
  • Stresssymptome
  • Verdauungsbeschwerden
  • Hautprobleme
  • Burn out

Spreche uns an….

Kostenloses Erstgespräch am Telefon zum Kennenlernen

Wir verbringen ein wenig Zeit zum Kennenlernen, besprechen dein Anliegen, deine Beschwerden und deine Wünsche. Somit können wir optimal in den dann folgenden Terminen starten und dir zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit verhelfen.

Anamnese und Check Up:  90 Min. 100,-    

Folgetermine:  In unseren Folgeterminen wird die Auswertung und die Empfehlungen, die dich zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen besprochen, ggf weitere Maßnahmen getroffen.  ab 30 Min.  35.- – 60 Min. 60,-

Terminanfrage: https://www.firstyou.net/kontakt/

Reine Ernährungsberatung

Eine typgerechte Ernährung verbessert die Lebensqualität und beugt Erkrankungen vor. Ungeeignete Ernährung und falsche Ess-und Lebensgewohnheiten hingegen können viele verschiedene Beschwerden hervorrufen.

Ayurveda betrachtet jeden Menschen individuell und stimmt Ernährung und Lifestyle auf Deine Bedürfnisse ab. Gerne helfen wir dir dabei und beraten dich gern.

Eine individuelle Ernährungsberatung ist ein guter Start, erste Empfehlungen für einen harmonischeres Leben in den Alltag zu integrieren. In einem persönlichem Gespräch mache ich mir ein Bild deiner momentanen Ernährungs- und Lebensweise und finde dann gemeinsam mit dir heraus wie du beides optimieren kannst. Mit neuen einfachen Ideen und motiviert, kannst du so deine  Lebensqualität steigern.

Ernährungsberatung

Hier erarbeite ich einen individuellen und umfangreichen Ernährungsplan mit vielen Tipps, Ayurveda im persönlichen Alltag zu integrieren. Vorher ermittle ich auch hier durch eine Puls- und Zungendiagnostik sowie eine intensive Befragung, dein Dosha/Konstitution  und mache mir ein Bild deiner momentanen Situation oder deinem Beschwerdebild.

Anamnese 90 Min.   100,-

Folgetermine: 60 Min.   70.- In unseren Folgeterminen wird die Auswertung und die Empfehlungen, die dich zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen besprochen. Du bekommst Empfehlungen und wir nehmen dich an die Hand um Schritt für Schritt wieder ins Wohlbefinden zu gelangen.

Terminanfrage: https://www.firstyou.net/kontakt/

Terminvereinbarung

Buche jederzeit bequem über die Website, oder telefonisch. Sollte ein Termin einmal nicht wahrgenommen werden können, ist es kein Problem, diesen bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei zu verschieben oder zu stornieren. Bei einer kurzfristigeren Absage oder Änderung berechne ich den vollen Behandlungspreis.

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